Aus dem ALOHA Deck von Jeanne Ruland
PICO PICO
Nabel / Zentrum
( gehört zu der gelebten hawaianischen Lebensphilosophie )
Wie geht es deinem Pico? Lade dich mit Lebensenergie auf. Verbinde dich!
Wir können die Zentren über die Aufmerksamkeit und die Atmung miteinander verbinden. An einem Pico-Punkt wird eingeatmet, an einem anderen ausgeatmet. Dies bewirkt eine Steigerung des Energieflusses zwischen diesen beiden Punkten. Die Aufmerksamkeit wird so gehalten, dass sich eine Welle zwischen beiden Punkten bildet, wie die Wellen eines Ozeans, die an den Strand laufen und sofort wieder ins Meer zurückfliessen.
"Pico" bedeutet "Nabel". Ein Pico ist ein Zentrum, in dem alle Kräfte zusammenfliessen, alles mit allem verbunden ist und sämtliche Energieebenen durchdrungen werden. "Ka Pico'o Keau" bedeutet "das Zentrum des Universums" oder "der Nabel der Welt". Picos sind Zentren der Kraft, die auf einer feinstofflichen Ebene im Körper lokalisiert sind und die wir über die Atmung mit Mana - Lebensenergie - aufladen können. Drei Hauptzentren sind: oben auf dem Kopf (Eingang des kosmischen Bewusstseins), am Nabel und an den Genitalien. Die Balance dieser drei Zentren ist sehr wichtig. Wir sind dafür zuständig, unser Sein über die Atmung mit Lebenskraft aufzuladen und unser Energiesystem auszubalancieren.
Kleine Übung:
Hier eine einfache Pico-Pico Übung, die man vor jedem Orakel und jeder wichtigen Entscheidung praktizieren kann, um sich auf die eigene Mitte auszurichten: konzentriere dich auf deine Krone (Fontanelle) und atme ein. Konzentriere dich auf dein Nabelzentrum und atme aus. Atme mindestens drei bis vier Mal ganz normal und sei dir der beiden Zentren bewusst. Vielleicht kannst du die Energiewelle spüren, die sich im Körper bildet und dich mit Lebensenergie auflädt. Du wirst mehr und mehr in deine Mitte gezogen. Über die Atmung kannst du andere Punkte auf dieselbe Weise miteinander verbinden.
Affirmation:
"Mehr und mehr baut sich Mana in mir auf. ich handle kraftvoll aus meiner inneren Anbindung heraus."
Aloha
Karin Viviana
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